“水(shuǐ)能載舟亦能覆舟”，水(shuǐ)是維持生(shēng)命的必備條件，但(dàn)是同樣也有(yǒu)可(kě)能對生(shēng)命造成威脅。

為(wèi)什麽這麽說呢？随着我國工業化、城鎮化進程加速，人(rén)們的生(shēng)活節奏也在不斷加快，居民生(shēng)活習慣、生(shēng)态環境、飲用水(shuǐ)的安全問題等對健康的影(yǐng)響逐步顯現。

有(yǒu)專家(jiā)表示：雖然國家(jiā)在水(shuǐ)質的監控上(shàng)一直在加強力度，但(dàn)飲水(shuǐ)安全仍然得(de)不到保障。我們每天使用的自來(lái)水(shuǐ)，更被曝出可(kě)能是被劣質水(shuǐ)龍頭和(hé)輸水(shuǐ)管道(dào)污染過的“鉛水(shuǐ)”。

鉛是一種嚴重危害人(rén)體(tǐ)健康的重金屬元素。鉛蓄積在人(rén)體(tǐ)骨骼中，會(huì)對人(rén)體(tǐ)的血液系統、免疫系統、消化系統、神經系統等産生(shēng)影(yǐng)響。鉛污染同樣會(huì)對孕婦産生(shēng)很(hěn)大(dà)危害。血鉛超标會(huì)增加孕婦流産、早産、胎膜早破、死胎的可(kě)能性。這是由于積聚在孕婦骨骼中的鉛會(huì)溶濾入血液，并通(tōng)過胎盤血液循環影(yǐng)響胎兒的大(dà)腦(nǎo)發育，出現智障、癫痫等症；還(hái)會(huì)影(yǐng)響胎兒牙胚的發育，生(shēng)後孩子易患齲齒。因此，在孕期要避免鉛的污染。

面對如此難題，我們在生(shēng)活中該如何避開(kāi)鉛水(shuǐ)，提高(gāo)飲用水(shuǐ)的健康指數(shù)？以下水(shuǐ)姿初給大(dà)家(jiā)提了幾點建議：

1.不喝(hē)隔夜水(shuǐ)

水(shuǐ)在龍頭中滞留越久，鉛的含量就越高(gāo)，因此龍頭中的隔夜水(shuǐ)千萬不能喝(hē)。因此，當我們每天早上(shàng)睡醒需要用水(shuǐ)時(shí)，建議先打開(kāi)水(shuǐ)龍頭放水(shuǐ)1-3分鍾再食用。如果擔心水(shuǐ)資源浪費的話(huà)，可(kě)以拿(ná)個(gè)容器(qì)将這些(xiē)水(shuǐ)接起來(lái)，可(kě)用于沖馬桶或者洗地闆哦。我們在追求健康水(shuǐ)的同時(shí)，也不要忘了節約用水(shuǐ)！

2.不購買劣質水(shuǐ)龍頭

在購買水(shuǐ)龍頭時(shí)，一定要選擇質量達标産品，最好選擇不鏽鋼材質的水(shuǐ)龍頭，能夠有(yǒu)效減少(shǎo)水(shuǐ)龍頭對于自來(lái)水(shuǐ)的污染問題。

3.及時(shí)觀察生(shēng)活飲用水(shuǐ)的水(shuǐ)質變化

首先要觀察水(shuǐ)的顔色，看其是否出現異常顔色或渾濁，有(yǒu)無異物;其次是聞水(shuǐ)有(yǒu)無異味，例如土腥味、金屬味、青草味等。如果發現水(shuǐ)質發生(shēng)異常，應及時(shí)停止使用并尋求解決辦法。

4.安裝淨水(shuǐ)器(qì)

淨水(shuǐ)器(qì)能夠過濾掉自來(lái)水(shuǐ)中攜帶的一些(xiē)雜質，對于提高(gāo)飲用水(shuǐ)的質量具有(yǒu)一定的幫助。現在很(hěn)多(duō)人(rén)家(jiā)裏都有(yǒu)使用淨水(shuǐ)器(qì)，相信都能明(míng)白其中的道(dào)理(lǐ)。

5.定期清洗水(shuǐ)管

經常有(yǒu)人(rén)在問：我家(jiā)裏安裝了淨水(shuǐ)器(qì)，還(hái)有(yǒu)必要清洗水(shuǐ)管嗎？答(dá)案是肯定的。我們不可(kě)能給家(jiā)裏的每個(gè)水(shuǐ)龍頭都裝上(shàng)淨水(shuǐ)器(qì)，但(dàn)是清洗水(shuǐ)管可(kě)以使家(jiā)裏的每根水(shuǐ)管都達到幹淨的效果，最大(dà)限度地減少(shǎo)了自來(lái)水(shuǐ)管對于自來(lái)水(shuǐ)的二次污染。而且，清洗水(shuǐ)管有(yǒu)利于延長淨水(shuǐ)器(qì)濾芯的壽命，給家(jiā)裏的飲水(shuǐ)安全多(duō)一道(dào)保障。一般建議1年至少(shǎo)清洗一次。